Tips på hälsosam kost!

JAg följer din blogg nu via bloglovin!



Hoppas jag får länken! ;) Massa kramar, Ronja!

Åhh de vart lite svårt.. Du kan nog skriva om att jag är 13 år och bloggar om mode, outfit´s min vardag och lite olika saker. Kanske också att det är en intressant blogg? Om du har fantasi så får du skriva vad du vill! :D

Håller med dig helt ! Dieter av olika slag funkar säkert bra under en viss tidsperiod men vill man verkligen hålla så livet ut liksom ? Så snart man ger upp så går lägger man på sig igen.. i varje fall gör jag det.



Jag har som mål att gå ned minst 5 kilo innan sommaren och på två veckor så har jag tappat hela 1,5 kg. Slutade bara upp med att småäta mellan måltiderna och började gå ca 5 km två dagar i veckan. Hur enkelt som helst !



mvh

Japp, jag hittade just ett till dessutom så nu är det 6 myggbett !



Faktiskt så försöker jag gå upp i vikt men tack för tipsen (:



Kram

jNFR

din röst är räknad .. :) ..



du får anmäla dej :) ..



allt bra annars då?

Inte vet jag hur du hittade till min blogg.. men det är alltid skoj med besökare!!!



Själv bantade jag bort en rejäl övervikt maj-december 2007 med hjälp av Aftonbladets viktklubb - ingen mirakelmedicin, bara genomtänkt ätande!!!



Lycka till!

Hejsan Anna!

Ja, DKNY "äppel" parfymerna luktar också väldigt gott!

Har varit sååå nära att köpa dom, men det har liksom inte falligt sig för det.

Men visst är Raplh Lauren parfymen parfymen bra?

Den funkar perfekt till skolan när man vill lukta lite fräscht!

Fortsätt gärna att läsa min blogg :)

Och ha en trevlig påsk!

Och jag håller med dig till tusen om alla bantnings kurer!

Jag tycker att man ska träna, och äta all sorts mat!

Jag tror att man mår bäst av det! Och det funkar också, jag lovar.

Ha det bra Anna!

jag håller med dig till hundra procent. det gäller bara att äta sunt och träna efter sin egen förmåga, jag precis som du har börjat byta ut olika saker till ett annat bättre alternativ, :)



man mår så mycket bättre av nyttiga alternativ :)

tackar för kommentaren! :) jajo, det är lite segt med skolan ;/ menmen, något man måste gå igenom om det ska gå bra :) tack! din är också fin! <3

Tänkte svara på dig fråga här... jag trampade snett när jag var på krogen i lördes. Var nog en blandning av för höga klackar och för goda drinkar;)

Håller med håller med så mycket!

jamenar om man hårdbantar en vecka så går man ju endå upp sen när man börjar äta vanligt igen.

joda de e bra =)



oekj men de ska jag absolut göra ..

sv: Tack så mycket ! Lägger till dig jag med :)



Ja precis. Så fort man lägger in lite promenader så brukar det hända saker ganska fort. Sen känner man sig mycket piggare också.



mvh

Tycker att du har helt rätt och att "superdieterna" bara funkar en kort stund... i stort sett som alla andra här :D

va? har du gått i samma klass som janet? :) åh, jag tycker verkligen om hennes låt! :)

ja, grym är den! :) har nog lyssnat på den några 100 gånger eller nåt haha. jaså? ja iofs, det brukar tyvärr vara så. T.ex, så kände nån av mina kompisar Sibel(Idol) och de sa att hon va jättekaxig och sånt, men vad vet jag? det är fkt lite synd ;/

haha ah, det är verkligen jättesynd! :/ haha yes, jag bor lite utanför kristianstad i skåne! idol-sibel höhö. Vart bor du? :)

sv; Njae, inte spikade planer i alla fall. Har en stuga som jag nog kommer vara uppe i en hel del. Ligger vid vattnet så det kommer antagligen bara bli rätt slappt med lite sol och bad :)



Har du några planer ?



mvh

Du säger vettiga saker :) förmodligen därför som du stiger på blogglistorna :)

Håller med dig om maten. Ingen diet men ett hälsosamt liv. Bra sagt

Jag kommer eller har rättare sagt också lagt till dig på bloglovin :)

Skriv gärna vad du tycker i komentarsfältet, dåligt som bra! Jag vill veta vad mina läsare tycker (: ,

Ha en fortsatt trevlig kväll!

åh ja ok, jag gillar det här nere :) naw, önskar dig och din älskling all lycka! ah, det har jag redan gjort! :D

haha det kan jag förstå ;D

Svar: Tack Anna:)



Jag har inte så mycket mer tips än att ta ansvar om sin motion och ha koll på hur ofta man äter och hur mycket, och såklart vad.

Ha en bra dag

jo sant, usch skolan är så jobbig hatar den! jasså så du ska ta studenten du, vad kul :) vad har du utbildat dig till då?.. Ja du jag skäms nästan för att säga detta själv men jag går faktiskt i nian nu och ska läsa upp mina betyg på IV ett år sen börjar jag på gymnasiet efter det! Tråkigt, men har man missat så måste man ta igen det. :)

Tack för the comments på min blogg, tänkte att de nu va dags och kommentera din ;p

Ska försöka ta till mig denna dieten, härligt!

Ja, verkligen fint däruppe på nordjylland

Detsamma hurru!



o de va toppen bra att inte äta godis nu i påsk för då fick jag pengar, biobiljetter å massa tuggummin i äggen :D

Så snygg blogg du har!



Passa på att anmäla den till Veckans Blogg, vinnaren belönas med en länkning :)

tack för din kommentar :) jag har inte sett din blogg förut, men nu ska jag kolla den varje dag :) hoppas du följer min med ... har precis startat den, :)

ja, det blir danmark o bada osv. Hahah, har inte bästemt så mycket:D



själv då?

SV: hehe sålite :)

ja det vore jätte snällt:O:)

gud vad härligt det låter, så allt är typ planerat för din framtid nu då? haha =) vad har du fått jobb någonstans då?



Jo jag vet det har tänkt på det länge att jag verkligen ska gå iv nu så jag inte skiter i det. Har ju varit borta mycket från högstadiet nu det tre åren så fick bli mitt beslut med iv. Jasså inte? okej då vet jag :) alla säger ju det att man måste minst ha G plus något VG eller nåt, men VG vet jag själv att jag inte kan ta så jag sattsar bara på G nu på iv så jag klara gymnasiet senare. Jag bor inte i någon av de städer du drog upp haha, jag bor i en håla som kallar sig för ( hyltebruk ) ungefär fem mil ifrån Halmstad. Så det är en bit, vart bor du?.

Jaa helt otroligt skönt ska det bli! :) Okej tackar, lägger till dig nu jag med :) Kram KRam!!

haha, undrar vems;)

japp jag hälsar henne:D

Jättefin blogg men det är svårt att läsa med en sån ljus färg. Kram

oj missförstånd är inte kul alls, det viktiga är ju att man pratar om det så man förstår hela poängen precis hur det är ;D



åh tack! va glad jag blir när du säger så =) tusen tack! :D

Gud vad kul! Hoppas ni får det så bra då :)



Ja, det blir nog leta efter kärlekn på sommaren också, haha. x)

sv: påstår du att jag borde banta? :S

HAHA skoja bara, det är skit roligt att du gör sånt här! :D dock klarar jag aldrig av att hålla en viss diet eller äta nyttigt XD



Men mitt tips är väl att man ska försöka äta så hälsosamt som möjligt och många men små mål om dagen. Men man ska inte tänka allt för mycket på att man ska äta nyttigt hela tiden för då stressar man istället och då blir resultatet motsatsen till vad man är ute efter. ;)



tack och hej leverpastej. <3

Tack, eller vad ska man säga:)



Håller faktiskt på att titta på det :P

Tittar du själv på det eller?

det är skrämmande med alla miraklekurer som dyker upp. alla tjejer som desperat gör vad som helst för den perfekta kroppen, jag tycker det är otroligt sorgligt att medierna drar nytta av detta. man ska vara nöjd för den man är, självklart ska ma gå ner i vikt om man vill, men på ett hälsosamt sätt. för ett välbefinnande och inte för size zero. bra med en hälsoblogg. i like

självklart! ha det mysigt, puss :)

nyttig du är:)

Bra blogg :D

heheh jaa de blir nog den rosa :D

Hej !

allt bra ? :)

& snälla passa på att ställa en fråga till frågestunden :)

helt galna frågor men svarar även på rätt personliga :)



www.laamossberg.blogg.se <3

Jag är nöjd som jag är =D !! Jag gillar min kropp och min pojkvän tycker att jag är det finaste som finns!

Fast jag håller med om att det finns en massa skit där ute! BLUFFAR!

Kram

Fin blogg! :)

Är du en tjej som älskar mode/smink/hår & liknande?

eller

Är du en tjej som är jäkligt trött på sådant & bara vill läsa & skratta?

eller

är du en tjej som föredrar att läsa om allt mellan himmel & jord?

Välkommen till min blogg då! Där finns allt för alla. Skriv kommentarer, lägg till på bloglovin, allt är ditt val! :)

Ha en trevlig fortsatt dag! Kram! :*



http://smetchningbeetch.blogg.se

http://smetchningbeetch.blogg.se

http://smetchningbeetch.blogg.se

tTusen tack för tipset!Kul att du kikade in på min sida..Jag hitta denna bilden på google men har sett denna tröja lite här o var..Sjukt snygg eller hur!

Ha de så bra!

fin & bra blogg :)

:D jag hittade den genom en annan blogg :)



Ja det kan jag göra :D jätte bra blogg verkligen! :)



Jag brukar se serien så ofta jag kan :) Håller med om att den blivit sämre tyvärr, men man har fastnat :)



Kram<33

asså igentligen så höll jag på o göra något heeeellt annat.. asså svart o rosa.. asså de skulle bli jävligt coolt.. men de blev inte som jag ville att de skulle bli heheh

sv: tack så mycket!

Lägg gärna till mig på bloglovin om du känner för det :)



kram!

Ja jag behöver gå upp, är ca 20% underviktig just nu. Men sen är mina matvanor inte de bästa. Svårt att ändra på sånt men jag försöker. Kan äta hur mycket som helst utan att gå upp i vikt så mitt hänger på vanorna (: Lycka till till er båda!

söt och intressant blogg !

om du vill får du jätte gärna gå in och rösta på mig för att jag ska bli "veckans blogg" på

http://www.leaveit.blogg.se

pusspuss (v)

Sv: ja tack jag följer gärna din blogg på bloglovin, jag lägger till dig! :)

Vilken fin blogg. Precis en i min smak!!

Lägger till dig på bloglovin. Lägg gärna till mig=)

Kram och god natt

Hur lägger man in de där blogglovin?+

Vill gärna titta på din blogg mer alltid!Ska kolla in zoovillage!kram

Sv: aa tack, sov gott du också! :)

tack så mycket ;)

Absolut! Gilla verkligen det du skriver :) Tror inte heller dieter håller i längden :( tyvärr. Jag provade GI metoden. Men fy 17 vad jag fick panik av att bara äta grönt och protein.



Nattinatt!!

Kram

Jadå, tyvärr har jag lätt att tappa motivationen!

Blir lite mer joggingturer när vädret blir bättre men annars är det bara fotboll som gäller. I sommar tänkte jag dock köpa handskar och mitsar till boxercise som jag tänkte köra med min lillebror i sommar! Grymt bra träning!



Hoppas du får en trevlig kväll! Ha det bra.

Håller också med i vad du skriver :) Tror jag äter precis som du sa...kanske inte de påläggen, mina favoriter är skinka, kalkon, keso, paprika, tomat och gurka...rivna morätter med keso är också gott, toppat med solrosstjärnor. Ett annat tips är precis som du skriver, träna lagom hela året isället för att hetsa eller ta bort tex kolhydrter...då är de bättre att käka fullkornsprodukter! Och träna och ju hur roligt som helst också! Ät för hur mkt du gör av med helt enkelt, enkelt och sant tips!

jo men man får ju ta det som det kommer, vill man komma någonstans i livet så får man skärpa sig, och jag har bestämt mig för att jag ska klara detta nu så vi får väl se hur det går!



Nej gud vad är det du säger???.. jag är inte så bra på sjukdommar,men det är inget farligt hoppas jag ?? Jaa men det är ju bra att du får uppgifter så du kan använda datorn, men det brukar jag med göra väldigt mycket. :) Jag ska kolla sedan på internet vad det är för skola och så, för det ska ju finnas fakta och sånt om den tycker man!



Jaa, såg precis andra avenyn nu! Skiit bra idag verkligen. Du kommer gilla det! :)



MASSA KRAMAR TILL DIG!

ja ha en jätte bra dag imorgon du med!!

jag tränar mer på våren, sommaren och typ hösten. Man kan ju inte fara ut i skogen och springa på vintern.

sv; härliga tips :)

allt väl?

Tack för tipsen.Själv har man gjort allt för att gå ner men de fungerar inte.Kram!

Hahaha nej men gud! vad pinsamt att komma in i klassrumet och lukta alkohol haha gud! sitter och små skrattar här hemma, men var ni fulla då eller? hahaha vad pinsamt!!



Nej dom sa det förra säsongen det gick att nu 2009 kommer det vara sista gången det går , & jag det är väldigt BAAAD:/ haha:D